na wodę

ja też myślę nad jakąś wodę na kilka dni wyskoczyć w lecie

włączyłem na chwilę Polsat, patrzę a tu Diablo siedzący z jakimiś kolesiami i napie*dalali chyba gorzałę z literatek - no bo chyba nie wodę

LOL, mój kolega pił wode z parówek po każdym treningu i w 2 tyg na płaskiej +30kg i 8cm w łapie. ale może to dlatego że gotował parówki w twardej wodzie z czajnika i kamień z wody wchodzil mu w mięśnie dzięki temu były bardziej twarde i silniejsze

Hehh jednak nasz kochany kraj jest za...isty - parodia na kazdym kroku i najciekawsze w tym wszystkim jest to ze takiego cwaniaczka nic nierusze - maci wode i rzuca klody pod nogi a mu i tak nic nikt niezrobi - mysle ze szkoda ze tak utrudniaja zycie wlasnie waszej firmi bo widac ze sie staracie o dobry wizerunek i renome - no ale cos o swoje [...]

slucham i chlone nowe informacje jak gabka wode :-),nawet czasem lepiej jak ktos na mnie nakrzyczy bo to mnie jeszcze bardziej motywuje

Jeżeli na noc zalewamy płatki owsiane wodą, to czy rano odlewając z nich pozostałą wodę nie "wyrzucamy" witamin, żelaza, wapnia? Pozdrawiam

Siemka, mam pytanko odnośnie śliwek suszonych, wyczytałem, że jeżeli zaleję kilka wrzątkiem (3/4 szt) i wypiję wodę i zjem je to wspomaga pracę jelit, co o tym sądzicie, macie jakieś inne sprawdzone sposoby na lepszą przemianę materii (" częstsze wypróżnianie")? Np. picie siemię lnianego takiego z apteki 3 razy dziennie 1 łyżeczka.

Łokieć prowadź wyżej niż nadgarstek i na końcu obróć kciukiem w dół jakbyś wylewał wodę z dzbanka. Jest na YT jeden dobry filmik ale nie mogę go odkopać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-24 14:45:43

Musisz się liczyć z tym, że jeżeli zrobisz 15kg masy na długich estrach to nie da się tego ot tak sobie utwardzić winkiem i zamienić wodę w czyste mięso. mi przychodzi na myśl coś takiego: 1-12 enan 200mg e5d 1-10 deca 200mg e7d 10-14 wino 20-30 mg ed

[...] Chia zalewamy wrzątkiem i czekamy aż zrobi się pudding. Mleko koksowe miksujemy z jagodami, wlewamy do puddingu chia i mieszamy. Dodajemy kazeinę i sól, mieszamy do uzyskania jednolitej masy, w razie potrzeby dodajemy wodę. Na wierzch kładziemy kilka malin i masło z nerkowców. Bon apetit ;-) /SFD/2019/8/1/4c9e12d7ad1d42cca95697b54c1aaf7e.jpg

[...] Uważam, że formy super nie miałem ale i tak w drugiej walce miałem ją lepszą od przeciwnika który ćwiczył systematycznie grubo ponad 2 lata :). Rzuciłem, sie na zbyt głęboką wodę. W maju po zawodach coś się zaczęło dziać, spadek agresji, werwy i chęci, zaraz potem zaczęły boleć ścięgna doszło do zapalenia więc prawie 3 miesiące rekonwelsacji [...]

+Potrzeba silnej motywacji,samozaparcia,konsekwencji postepowania +Najlepszym lekarstwem jest ruch +Glodzenie sie nie jest dobrym sposobem na zrzucenie zbednych kilogramow +Nalezy spozywac kilka posilkow w ciagu dnia (5-6),ale w malych ilosciach +Wrogiem ootylych sa zaparcia.Nalezy uregulowac wyproznianie.uwaga srodki i ziola przeczyszczajace [...]

dokładnie, za te pieniądze to lepiej wziąć ze sobą jakiś shaker z dobrym białkiem i dolac wody (kazdy chyba ma wode pod ręką z obecnych na forum:) )

[...] glikemicznym, dodawanymi do posiłków. Są niskokaloryczne, zawierają dużo błonnika, który "zapycha" żołądek i ułatwia trawienie. Poza tym zawiarają witaminki, minerały Między posiłkami dużo pij - wodę mineralną, herbatę zieloną, czerwoną, białą, herbatki owocowe, ziołowe Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-21 12:56:27

Co do diety to jem po prostu zdrowo, zrezygnowalem z fast foodow oraz slodyczy. A wygląda to mniej więcej tak: 1. Owsianka z mlekiem 2% 500 ml 2. Szkoła : Kanapki z kurczakiem, owoc jakiś, jogurt naturalny + robie z carbo izotonik do picia 500 ml starcza mi od 8-15 i nie chce mi sie pić co jest dla mnie nowiścia od kilku dni, gdy pilem wode ciagle [...]

[...] jak z formą Maynarda teraz, ale Grant ostatnio nieźle kosi.. Jednak stawiam, że Maynard sobie poradzi i wygra przez UD.. Nurmagomedova widać, że nie rzucają na głęboką wodę.. i dobrze jest niepokonany i bardzo młody..Mimo zaj**istego performance Trujillo czyli bronienia wszystkich obaleń od LeVesseura czyli nie byle jakiego zapaśnika i [...]

Obciążenie, coś koło 250-300kg, nie chciało sie liczyć. ************************************************************************************************** Stoliczek na stos gazet pakerskich, wode czy cokolwiek. ************************************************************************************************** Sprzęt audio, nie zawsze łapie [...]

[...] będę się stosował do schematu podanego wyżej tak trochę "na luzie". Jak myślicie? Przecież wszędzie piszę, że na samym początku nie ma co rwać się na głęboką wodę. Mi ten schemat odpowiada. Przyzwyczaję się trochę do tego i z czasem wszystko wyliczę i poproszę was o sprawdzenie...wtedy odświeżę ten temat...Nie powiem może to z [...]

[...] Colą 0 popijałem ;DD 01.01.2015 Trening 60 pompek i 40-sto minutowy spacer to wszystko na co było mnie stać.. dłuższa przerwa w piciu robi swoje, cały dzień piłem wodę i snułem się jak zombie od pokoju do łazienki. No ale od jutra lecimy na PEŁNEJ. Dieta okno 18-22 Obniżyłem za wczorajsze przekąski kcal oraz węgle weszły tylko z warzyw [...]

Kuwa %-)) ochlałem sie ze szwagrem wczoraj, wróciłem o 5 rano, wyrzygując sie 2 razy po drodze samą wodą, wchodze na wage dziś, po spaniu, i 57kg jap******e:( 2,5kg w dół ech... mam nadzieje że szybko to odrobie, zjadłem owsianke i 3 jajka łyzke oliwy, wmusiłem jakoś:) pije wode, oby to wróciło.. wiecej grzechów nie popełnie. p.s ide sie powiesic. [...]